Mit unserer kostenlosen Excel-Vorlage für den BMI-Rechner behalten Sie Ihre Gesundheit ganz einfach im Blick. Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine der bekanntesten Methoden, um das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße zu bewerten und Hinweise auf Über- oder Untergewicht zu erhalten.
Diese Vorlage ist sofort einsatzbereit, übersichtlich aufgebaut und leicht anpassbar. Ideal für alle, die ihre Fitness- und Gesundheitsdaten praktisch dokumentieren möchten.
Vorteile der BMI-Rechner-Vorlage
- • Einfache Berechnung – Tragen Sie Körpergröße und Gewicht ein, der BMI wird automatisch berechnet.
- • Übersichtliche Darstellung – Klare Tabellen und strukturierte Ergebnisse.
- • Anpassbar – Sie können zusätzliche Notizen oder Messwerte ergänzen.
- • Praktisch für den Alltag – Ideal zur Gesundheitskontrolle oder für Fitnessprogramme.
- • Kostenloser Download – Keine versteckten Kosten, sofort verwendbar.
Wie funktioniert der BMI-Rechner?
- • Schritt 1: Öffnen Sie die Excel-Datei.
- • Schritt 2: Geben Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht in die vorgesehenen Felder ein.
- • Schritt 3: Die Formel berechnet automatisch Ihren BMI.
- • Schritt 4: Vergleichen Sie Ihr Ergebnis mit den üblichen BMI-Kategorien (Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht).
Für wen ist diese Vorlage geeignet?
- • Privatpersonen, die ihr Gewicht im Auge behalten möchten.
- • Sportler*innen, die ihre Fitnesswerte regelmäßig dokumentieren.
- • Ernährungsberater*innen und Coaches als praktisches Tool für ihre Klienten.
- • Unternehmen im Bereich Gesundheit und Fitness.
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