🎯 Behalte deine Mahlzeiten im Griff, fördere deine Gesundheit und spare Zeit – mit dieser vollständig bearbeitbaren Excel-Vorlage, die dir hilft, deine Ernährung effizient und strukturiert zu planen.
✅ Wöchentlicher Essensplan Excel
Wöchentlicher Mahlzeitenplan (Frühstück, Mittagessen, Snack, Abendessen)
- ➤ Plane deine Mahlzeiten nach Uhrzeit und Wochentag – von Montag bis Sonntag. Automatische Einkaufsliste für die Woche.
- ➤ Gib deine Mahlzeiten ein und erhalte automatisch deine Einkaufsliste. Klares und minimalistisches Design.
- ➤ Alles auf Deutsch – perfekt für Muttersprachler oder Deutschlernende. Digitales, vollständig bearbeitbares Format.
- ➤ Nutze es in Excel oder Google Sheets – ganz wie du willst.
💡 Ideal für:
- Menschen, die sich gesünder ernähren möchten
- Familien, die Zeit sparen und vorausplanen wollen
- Studenten oder Berufstätige mit speziellen Diäten
- Alle, die mehr Ordnung in ihren Alltag bringen wollen
🎁 BONUS
Individuell anpassbare Felder für Uhrzeiten, Mahlzeiten und Notizen – ganz nach deinem Bedarf.
💻 Digitaler Sofort-Download
💻 Sofortiger digitaler Download im Excel-Format (.xlsx) – nutzbar auf jedem Gerät.
📌 Keine zusätzlichen Apps notwendig. Einfach öffnen und losplanen!
